একদিকে অনিয়মিত জীবনধারা অন্যদিকে অতিরিক্ত গরম সবকিছু মিলিয়ে যেন আমাদের শরীরের উপর নেতিবাচক প্রভাব পড়েছে বারবার। দীর্ঘদিন অনিয়ম করলে বা শরীরের উপর অবহেলা করলে এমন অনেক সমস্যা বাধে শরীরে যা বাইরে থেকে বোঝা যায় না।
বিশেষ করে কিডনিতে যদি সমস্যা হয় তা অনেক দেরিতে ধরা পড়ে। একটি কিডনি বিকল হয়ে গেলে অন্যটি দিয়ে কাজ করা যায় বলে সহজে বোঝা যায় না কিডনিতে কোন সমস্যা হলে।
চিকিৎসকদের মত অনুযায়ী আগেভাগেই কিছু লক্ষণ দেখে সতর্ক হয়ে যেতে হবে কিডনিতে কোন সমস্যা হচ্ছে কিনা তা জানার জন্য।
দুর্বল লাগা: যদি আপনি অতিরিক্ত দুর্বল হয়ে যান তাহলে বুঝতে হবে আপনার কিডনি দুর্বল হয়ে গেছে। কিডনির অন্য কাজ রক্তে প্রতিষ্ঠিত করা এবং রক্ত যদি পরিশুদ্ধ না হয় তাহলে আপনার ক্লান্ত লাগা স্বাভাবিক। কিডনি সমস্যা দেখা দিলে হতে পারে রক্তাল্পতার সমস্যাও। তাই অতিরিক্ত গরমে দুর্বল লাগছে এই ধারণা নিয়ে বসে থাকা একেবারে ভুল।
আরো খবর: দিল্লি কোর্টের সামনে বি’রা’ট অঘ’টন, মহিলাকে ৫ টি গু’লি
ঘন ঘন প্রস্রাবের বেগ: বারবার যদি আপনি মূত্র ত্যাগ করেন তাহলে বুঝতে হবে আপনার কিডনি বিকল হয়ে যেতে চলেছে। অনেক সময় অনেকে মনে করেন ডায়াবেটিস হলে বারবার মূত্র ত্যাগ হয় কিন্তু কিডনির সমস্যা হলেও এই লক্ষণ দেখা দিতে পারে। মূত্রের সঙ্গে রক্ত বেরোনো বা মন্ত্রে অতিরিক্ত ফেনা থাকলেও কিডনির সমস্যা হতে পারে।
পা ফুলে যাওয়া: কিডনি সমস্যায় শরীরের সোডিয়ামের ভারসাম্য নষ্ট হয়ে যায় তাই পা ফোলার সমস্যা দেখা দিলেই অবিলম্বে চিকিৎসকের শরণাপন্ন হতে হবে।
জ্বর: কোন কারণ ছাড়াই যদি বারবার জ্বর আসে তাহলে বিষয়টি ভালোভাবে লক্ষ্য করতে হবে। অনেকে গরমে জ্বর আসে বলে ব্যাপারটি এড়িয়ে যান কিন্তু গরমের জ্বর একেবারে অন্য জিনিস তাই যদি এমনি এমনি জ্বর আসে তাহলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।
