ধূমপান স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকর। কিন্তু নেশা এমনই একটা জিনিস যে সহজে সেখান থেকে মুক্তির উপায় জানা নেই। এই ধূমপানের কারণে প্রতি বছর মারা যান প্রায় ৬ লক্ষেরও বেশি মানুষ। তবে ধূমপান ছেড়ে দিলেই যে সব রোগমুক্তি ঘটবে তা কিন্তু নয়। ধূমপান ছাড়ার পর নানা রকম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হয়।
যেমন ধূমপান ছাড়লে ওজন বেড়ে যায়। জার্নাল ড্রাগ অ্যান্ড অ্যালকোহল ডিপেন্ডেন্সে প্রকাশিত এক গবেষণার ফলে জানা গেছে যে, ধূমপান ছাড়ার সময় ওজন বৃদ্ধির জন্য আসলে দায়ী আমাদের মস্তিষ্ক।
কারণ হঠাৎ করে ধূমপান ছাড়লে শরীরে নিকোটিনের পরিমাণ একেবারেই থাকে না। আর এর ফলে আমরা ভুল ভাল খাবারের প্রতি আকৃষ্ট হই। জানেন তো! সিগারেট খিদে কমায়। আর তাই ধূমপান ছেড়ে দিলে অনেক বেশি খিদে পায়।
ধূমপান ছাড়লে বিপাক ক্রিয়াও কমে যায়। নিকোটিনের অভাবে বিপাক অনেক ধীরে হয়, যা ওজন বৃদ্ধির অন্যতম কারণ।এমন অনেকেই আছেন যারা ধূমপান ছেড়ে দেওয়ার পর মদ্যপানে আসক্ত হয়ে পড়েন। আর এই কারণেও ওজন বাড়ে।
