আমলকির মধ্যে রয়েছে বিশেষ গুণাগুণ, আর সেই কারণেই মানুষ নিঃসন্দেহে এই আমলকি খেয়ে থাকে , তবে এই আমলকি কি সবার জন্যই উপকারী? সেটা এবার জেনে নেওয়া যাক। যারা কিনা গর্ভবতী মহিলা বা যারা সদ্য সন্তান প্রসব করেছেন ,তাদের কিন্তু আমলকি থেকে দূরে থাকা উচিত, তবে খেতে চাইলে চিকিৎসকের পরামর্শ অবশ্যই নিন।
যারা কিনা কার্ডিয়াক সমস্যায় ভুগছে, যারা কিনা হার্টের রুগী, তাদের এই আমলকি না খাওয়াই ভালো। এই আমলকি খেলে অনেকের এলার্জির সমস্যা দেখা দিতে পারে, তাই আমলকি খাওয়ার আগে দেখে নেবেন এলার্জির কোনো সমস্যা আছে কিনা। শরীরের দিকেও খেয়াল রাখা উচিৎ, কারণ হজমে অবশ্যই সাহায্য করে থাকে এই আমলকি কিন্তু যদি বেশী মাত্রায় খাওয়া যায় তাহলে অন্যান্য সমস্যাও দেখা দিতে পারে।
আমলকি বেশী খেলে পেটের সমস্যাও শুরু হতে পারে, বিশেষ করে ডাইরিয়া ও পাকস্থলীর সমস্যা। আমলকি খেলে শরীরের তাপমাত্রা অনেকটাই কমে যায় ,যার ফলে শীতে এড়িয়ে চলাই ভালো। তাই যারা সর্দি কাশিতে ভুগছেন, আমলকি থেকে দূরে থাকুন।
