ঘুমই হয়ে উঠতে পারে আপনার মৃত্যুর কারণ এমনই বলছেন বিশেষজ্ঞরা। আমাদের জীবনের কিছু বদভ্যাসই আমাদের মৃত্যুর জন্য দায়ী হয়ে যায়। আমরা তেমন একটি বদভ্যাসের কথাই বলব আজ যা জানা আমাদের অত্যন্ত জরুরী।
বর্তমান সময়ে দাঁড়িয়ে মানুষের এখন ল্যাপটপ বা ডেক্সটপে কাজই হয়ে উঠেছে জীবনের অঙ্গ এবং তাতেই ঘটছে বিপত্তি। অনেকেরই বসে ঘুমানোর বদভ্যাস রয়েছে। তাতে পিঠে ব্যথার সাথে ঘাড় বা কাঁধেও ব্যথা অনুভূত হয় শক্ত হয়ে যায়।
অনেকক্ষণ স্থানুর ন্যায় বসে থাকার ফলেই এমনটি হয়ে থাকে কারণ ঘুমন্ত অবস্থায় আমাদের শরীর এক প্রকার নিষ্ক্রিয় হয়ে যায় যে কারণে জয়েন্টে ভারী চাপ পরে আর সেই চাপ পড়ার ফলেই শরীরের অনেক জায়গা শক্ত হয়ে ওঠে।
এই ধরনের ঘুম তাই মানুষের জন্য বিপদজনক, যাতে করে ডিপভেইন থ্রম্বোসিসের মত রোগও দেখা দিতে পারে। সঠিক সময় তা নির্ণয় করা না গেলে অকাল মৃত্যু অবধারিত।
ভারতের ন্যাশনাল ব্লাড ক্লট অ্যালায়েন্স তাদের রিপোর্ট অনুযায়ী যা জানাচ্ছে তাতে ২০০-র বেশি মানুষ প্রতিদিন এই রক্ত জমাট বাধার কারণে মারা যান, যাদের বয়স মূলত ২৫ থেকে ৮৫ বছরের মধ্যে।
যাদের এমন বসে ঘুমানোর বদভ্যাস রয়েছে তাদের ক্ষেত্রে রিকালিনের ব্যবহার আবশ্যক। এছাড়াও যে সমস্ত মানুষরা স্লিপ অ্যাপনিয়ায় আক্রান্ত তাদের জন্য এটি অত্যন্ত প্রয়োজনীয় বলেই জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা।
