ইদানিং বেশিরভাগ মানুষজন রক্তচাপের সমস্যায় ভুগে থাকেন। জানেন কি দিন ও রাতের তাপমাত্রা তারতম্যের উপর ভিত্তি করে রক্তচাপের পরিবর্তন হয়ে থাকে। রাত্রিবেলা ব্লাড প্রেসারের রিডিং দিনের থেকে অনেকটাই আলাদা হয়। রাতে অনেকের রক্তচাপ বেড়ে যায়। চিকিৎসার ভাষায় এটিকে বলা হয় নক্টার্নাল হাইপারটেনশন।
আর এর জেরে বিভিন্ন বড় ধরনের রোগ এমনকি হার্টফেল পর্যন্ত হতে পারে। তাই চিকিৎসকরা বারবার সতর্ক থাকতে বলেন রাত্রিবেলা। এই সময় রক্তচাপ পরিমাপ করবার কথাও বলে থাকেন তারা। সাধারণ মানুষ মনে করেন রাত্রিবেলা মানুষের শরীর শান্ত থাকে। মানুষ অনেক সতেজ থাকে। এটা ভুল। ঘুমের মধ্যে মানুষের রক্তচাপ বেড়ে যেতে পারে।
দিনের বেলা যাদের রক্তচাপ স্বাভাবিক হঠাৎ রাতের বেলায় তরতরিয়ে বেড়ে যেতে পারে তাদের হাইপারটেনশন। দিনের বেলায় ব্লাড প্রেসার মাপারও পরামর্শ দিয়ে থাকেন চিকিৎসকরা। কিন্তু রাতে বিশেষ করে ব্লাড প্রেসার পরিমাপ করবার উপদেশ দেন তারা। দিনে রাতে ব্লাড প্রেসার রিডিং আমাদের শরীরের সুস্থতার সম্পর্কে জানান দেয়।
আরো খবর: আজ দিনটি মঙ্গলবার, দেখে নিন কি বলছে আপনার রাশিফল (20.12.2022)
তবে যাদের হার্টের অবস্থা দুর্বল রয়েছে তাদের রাতের বেলা ব্লাড প্রেসার মাপা শ্রেয় বলে মনে করেন চিকিৎসকরা। যেহেতু দিনের বেলায় ব্লাড প্রেসার মাপেন বেশিরভাগ মানুষ তাই রাতে তাদের নকটারনাল হাইপারটেনশনের আশঙ্কা থাকে সবচেয়ে বেশি। হঠাৎ করেই বিভিন্ন অঙ্গের কার্যকারিতা বন্ধ হয়ে যেতে পারে।
ঘুমানোর সময় রক্তচাপ বেড়ে যায় হঠাৎ স্ট্রোক করোনারি অ্যাটাক হতে পারে। রাতে শরীরের সোডিয়াম নিঃসরণ বেশি হয়ে থাকে। যা রক্তচাপের পরিবর্তনের সঙ্গে জড়িত। বিশেষ করে যারা অতিরিক্ত নুন খেয়ে থাকেন তাদের রাতে ব্লাড প্রেসার মাপা সবচেয়ে জরুরী।
