স্নান করা শরীরের পক্ষে ভাল এবং শরীরকে যদি পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখতে হয় তবে স্নান করা অত্যন্ত জরুরি, ছোটবেলা থেকে আমরা এটাই শুনে এসেছি। তবে একদিকে যেমন একথা ঠিক তেমনি কয়েকজন বিশেষজ্ঞদের মত একেবারেই ভিন্ন। তাদের মতে প্রত্যেক দিন যদি স্নান করা হয় তাহলে নাকি শরীরের পক্ষে ক্ষতিকর হয়।
হার্ভাড হেলতের একটি রিপোর্ট অনুযায়ী বলা হয়েছে যে ত্বকে আমাদের তেলের স্তর এবং কিছু সাধারন ব্যাকটেরিয়া থাকে যে ত্বকের ভারসাম্য বজায় রাখে কিন্তু আমরা যখন স্নান করি এবং ত্বক পরিষ্কার করার জন্য সাবান অথবা বডি ওয়াশ দিয়ে ঘষি সেই সময়ে এই সমস্ত ভালো ব্যাকটেরিয়া গুলি এবং তেলের স্তর নষ্ট হয়ে যায়।
বিশেষজ্ঞদের মতে স্নান করার পর যখন ত্বক রুক্ষ হয়ে যায় সেই সময় সেই রুক্ষ ত্বক বাইরের ব্যাকটেরিয়া এবং অ্যালার্জেনকে ডেকে আনে ফলে নানা রকম সমস্যা ত্বকের হয়।
আরো পড়ুন: অবশেষে বৃষ্টিতে ভি’জ’বে দক্ষিণবঙ্গ! দেখে নিন কোন জেলায় হ’বে বৃষ্টিপাত
এজন্যে চিকিৎসকরা পরামর্শ দেন স্নান করার পর যেন অবশ্যই ত্বকের ক্রিম অথবা ময়েশ্চারাইজার লাগানো হয়। বিশেষজ্ঞদের মতে শরীরের ইমিউনিটি পাওয়ার কে রক্ষা করার জন্য আমাদের শরীরে অনুজীব এবং সাধারন ব্যাকটেরিয়ার প্রয়োজন হয়ে থাকে, চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা সবসময় শিশুদের প্রত্যেকদিন স্নান করার কথা বলেন না।
যদি প্রতিদিন স্নান করা হয় শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা অনেক কমে যায়। আমরা যে ধরনের সাবান এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল শ্যাম্পু ব্যবহার করি তাতে আমাদের ত্বকের অনেক ব্যাকটেরিয়া মরে যায় যার ফলে ত্বকের ভারসাম্য নষ্ট হয়ে যায়।
এই বিষয় আমেরিকার বিখ্যাত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ডক্টর লরেন প্লচের জানিয়েছেন, কাউ ত্বককে ভালো রাখতে গেলে পাঁচ মিনিট স্নান করা দরকার এবং এক মিনিটের বেশি কাউকে শাওয়ারের নিচে দাঁড়ানো উচিত নয় এতে ত্বক এবং চুলের উভয়েরই ক্ষতি হয়।
