গাড়ি বা বাসে করে কোথাও ঘুরতে গেলেই বমি বমি ভাব আসে বা অনেক সময় বমি হয়েও যায়। যার কারণে যে কোনও জায়গায় বিব্রতকর পরিস্থিতি তৈরি হয়ে। মাটি হয়ে যায় ঘুরতে যাওয়ার আনন্দটা। শুধু বাচ্চারা নয় বড়রাও বাসে উঠে অনেক সময় বমি করে ফেলেন। শরীরে অস্বস্তি কাজ করে। যার ফলে দূরে কোথাও যাওয়ার নাম শুনলেই ভয় করে। তবে এই বমি বমি ভাব বা গা-গুলিয়ে ওঠা থেকে মুক্তি পাবেন কীভাবে তার কয়েকটা সহজ উপায় বলব আপনাদেরকে।
আদা : বমি ভাব কাটানোর আদা হল এক অব্যর্থ ওষুধ। আদা খাবার হজমে সাহায্য করে। তাই বাসে উঠেই এক টুকরো আদা নুনে মাখিয়ে মুখে দিয়ে চুষতে থাকুন। এতে বমি বমি ভাব তৈরি হবে না আর বমিও হবে না।
লবঙ্গ : কয়েকটা লবঙ্গ সঙ্গে রাখুন। বমি ভাব লাগলে একটা লবঙ্গ মুখে দিয়ে রাখুন। কিছুক্ষণ পর চিবিয়ে খেয়ে নিন। এতে বমি বমি ভাব এবং বমি দুটোই বন্ধ হবে।
লেবু : টক জাতীয় ফল বেশি করে খেলে বমির ভাব দূর হয়। তাই বাসে ওঠার আগে পারলে এক গ্লাস লেবুর জল খেয়ে নিন। শুধু মাত্র নুন দিয়েই এই জল খান। এতে বমি বমি ভাব কাটবে। অথবা বাড়ি থেকেই লেবু কেটে ছোট্ট বক্সে করে নিয়ে আসতে পারেন । গা গুলিয়ে ওঠার আগেই লেবুর রস একটু মুখে দিন এবং লেবুর গন্ধ নিন। এতেই কেটে যাবে বমি ভাব। এছাড়াও লেবু পাতার গন্ধ দূর করে বমির ভাব। আর বমিও হবে না।
জিরে : রান্নার একটি প্রয়োজনীয় উপাদান জিরে। এই জিরেই সঙ্গে রাখুন । গা-গুলিয়ে এলে এক চামচ জিরে চিবিয়ে খান। মুহূর্তে গায়েব হয়ে যাবে বমিভাব।
দারুচিনি : বমি হলে অবশ্য দারুচিনিও খেতে পারেন।
এছাড়াও আরও কয়েকটি দিকে খেয়াল রাখবেন-
যেদিন ঘুরতে যাবেন তার আগের দিন রাতে ভালভাবে ঘুমোবেন।
সব সময় জানালার পাসের সিটে বসার চেষ্টা করুন। বাইরের বাতাস ভিতরে আসতে দিন।
চলন্ত গাড়িতে বই ও ফোন ব্যবহার থেকে বিরত থাকুন।
গাড়িতে সামনের দিকে বসার চেষ্টা করবেন।
যেদিকে গাড়ি চলছে সেই দিকে পেছন করে বসবেন না।
