ভাল ঘুমের প্রয়োজন হয় সুস্থ শরীরের জন্য। কারন তাতেই ক্লান্তি দূর হয়। নতুন দিনের নতুন লড়াইয়ের শক্তি পাওয়া যায়। প্রত্যেকের ঘুমানোর নিজস্বতা রয়েছে। কেউ পাশ ফিরে শুতে পছন্দ করেন, কেউ কোলবালিশ নিয়ে। তবে ঘুমোনোর সময় কয়েকটি জিনিস মাথার কাছে না রাখাই ভাল। এমনটাই বলছেন বাস্তু বিশেষজ্ঞরা। বাস্তুশাস্ত্রের ভিত্তিতে মতামত দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা।
১। শোয়ার সময় মাথার পাশে রাখবেন না খবরের কাগজ বা বই-খাতা। বাস্তু বিশেষজ্ঞদের মতে, এতে বিদ্যার দেবীর অপমান হয়। তিনি রুষ্ট হন। এর প্রভাব পড়াশোনায় পড়ে।
২। ঘুমানোর সময় মাথার কাছে বা খাটের নিচে জুতো রাখবেন না। এতে অশুভ শক্তি প্রশ্রয় পায় বলেই মত বাস্তু বিশেষজ্ঞদের। সংসারের ক্ষতি হতে পারে বলে সতর্ক করেছেন তাঁরা।
৩। রাতে শোয়ার সময় মাথার পাশে মানিব্যাগ একদম রাখবেন না। মানিব্যাগে টাকা-পয়সা থাকে। ফলে শোয়ার সময় মাথায় সবসময় অর্থচিন্তা চলতে থাকে। এতে শান্তির বদলে অশান্তি বেশি হয়। সবসময় টাকা নিয়ে চিন্তা চলতে থাকে। মানিব্যাগ দূরে রাখলে টাকার চিন্তা থেকেও দূরে থাকা সম্ভব বলে মত বাস্তু বিশেষজ্ঞদের। ফলে খুব তাড়াতাড়ি ঘুম চলে আসে। আবার নিশ্চিন্তে ঘুমানোও সম্ভব হয়।
৪। মোবাইল বা ইলেকট্রনিক জিনিসপত্র মাথার পাশে একদম রাখা উচিত নয়। একথা চিকিৎসকরাও বলে থাকেন। এতে শরীরের ক্ষতি তো হয়ই পাশাপাশি মানসিক চিন্তাও বাড়ে। মোবাইলে আসক্তি বর্তমান সময়ের একটি বড় সমস্যা। অনেকে এ কারণে অনিদ্রাতেও ভোগেন। ঘুম ভাল না হলে মনে শান্তির বদলে থাকে বিরক্তি। এতে পরিবারে কোন্দল হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। এমনকি শোয়ার সময় খবরের কাগজ বা বই-খাতা মাথার পাশে রাখবেন না।
