ঋতু পরিবর্তনের সাথে সাথে পেটের অসুখের আনাগোনা আটকাবেন কি করে?

383
ঋতু পরিবর্তনের সাথে সাথে পেটের অসুখের আনাগোনা আটকাবেন কি করে

বাইরে মুসুল ধারায় বৃষ্টি, হাতে কফি কাপ আর গরম গরম তেলেভাজা, বর্ষাকাল মানেই সবার মাথায় এটাই আসে আগে। তবে বর্ষা মানে কিন্তু শুধু এটাই নয়, বর্ষা মানে পেটের নানা সমস্যার আগমন। বর্ষার সাথে শুধু বড়দের নয় ছোটোদেরও নানা পেটের সমস্যা দেখা দেয়। ঋতু পরিবর্তনের সাথে সাথে আপনার শিশুর গরমের ছুটির পর স্কুল খোলে, বহুদিন ধরে এক আলাদা রুটিনের পর অন্য রুটিন। খাওয়া দাওয়া, টিফিনের পরিমাণ এবং উপাদান বদলে যায়। নিয়মের এই অদলবদল বিভিন্ন সমস্যার কারণ হয়ে দাঁড়ায়।

এই রকম আপডেট পেতে লাইক করুন

বাইরের খাবার এবং খাওয়ার সময়ের অদলবদল হওয়ার জন্য বদহজম হওয়ার সম্ভাবনা খুব প্রবল হয়ে দাঁড়ায়। বাড়ির খুদে সদস্যদের কৃমি থাকলে পেটের সমস্যা আরো প্রবল হয়, তাই বর্ষাকালে আপনার শিশুর দিকে বিশেষ নজর রাখা প্রয়োজন।

বর্ষায় কি কি অসুখ বিব্রত করতে পারে আপনার শিশুকে জেনে নেওয়া ভালো-

** আমাশয় বা ডিসেন্ট্রির বেশী বাড়াবাড়ি হলে রক্তপাত-ও ঘটতে পারে।

** ডায়েরিয়া, এই সময়ের অন্যতম রোগ।খাবার বা পানীয় ছাড়াও ভিটামিন এবং জিঙ্কের অভাবে নানা রোগ দেখা দেয় ।

** সর্দি কাশি তো অহরহ হতেই থাকে।

** কৃমি ও বদহজমও বাসা বাঁধে এইসময়।

কিন্তু কোন উপায় অবলম্বনে নিজের শিশুকে বাঁচাবেন বর্ষার পেটের অসুখ থেকে? নিতে হবে ঠিক কি কি সতর্কতা? আসুন জেনে নেওয়া যাক ।

** বর্ষার আবহাওয়া মানেই জলের আধিক্য, তার সাথে নোংরা এবং কাদা। তাই সবার প্রথমে নিজের বাড়ির চারপাশ পরিস্কার-পরিচ্ছন্ন রাখতে শুরু করুন। খাবার বানানোর জন্য ব্যবহৃত জলের পরিচ্ছন্নতার প্রতি নজর রাখুন।

** সন্তানকে খাওয়ানোর আগে হাইজিনে নজর দিন।

** ডায়েরিয়া হলে ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে প্রয়োজনীয় ওষুধ খাওয়ান শিশুকে। তবে পেটের সমস্যায় আগে স্যালাইন জল খাওয়ান।

** শিশুর বয়স একবছরের মধ্যে হলে তাকে মাতৃদুগ্ধই খাওয়ানো উচিত।

** শিশুর খাবারের তালিকায় শাক- সব্জি, ফলমূল রাখুন।

** শিশুর স্কুলের টিফিনের প্রতি নজর দিন। বর্ষায় সংক্রমণ হওয়ার সম্ভাবনা বেশী থাকে।

** বাড়ির জলের ট্যাঙ্ক পরিস্কার রাখুন।

** কোনো খাবারে শিশুর গ্যাস বা অম্বলের সমস্যা হলে তার প্রতি বিশেষ নজর দিন

** পর্যাপ্ত ঘুম এবং সঠিক ডায়েটের দিকে নজর দিন।

** পেটে ব্যথা হলে নিজেরা চিকিৎসা না করে বাড়িতে স্যালাইন জল খাওয়ান।

এই রকম আপডেট পেতে লাইক করুন