সকালে লেবু জল খেলে আদৌ কি ওজন কমে? গবেষণায় উঠে এলো চাঞ্চল্যকর তথ্য

225
সকালে লেবু জল খেলে আদৌ কি ওজন কমে? গবেষণায় উঠে এলো চাঞ্চল্যকর তথ্য

আমরা অনেকেই আমাদের ওজন কমানোর জন্যও এই টোটকা ব্যবহার করে থাকি, সেটা হল সকালে উঠেই আমরা লেবু জল ঢক ঢক করে খেয়ে ফেলি, এতে নাকি অনেকটাই মেদ কমে, বিশেষ করে পাতিলেবু খেলে আরও ভালো কাজ করে। কিন্তু বর্তমানের গবেষণা থেকে জানা গেছে এই লেবু জল ওজন কমাতে কোনও কাজেই লাগে না।

এই রকম আপডেট পেতে লাইক করুন

গবেষকরা বলেছে লেবু জল কোনও ভাবেই মেদ কমাতে সাহায্য করে না কিন্তু হ্যা অন্যান্য খাবার খেলে আমাদের দেহে ফ্যাটের সঞ্চার হয় কিন্তু এই লেবু জল খেলে তা একদমই হয় না। এই লেবু জল আমাদের দেহে ফ্যাট তৈরী করতে সাহায্য করে না। এটা সম্প্রতি প্রকাশ হয়েছে জার্নাল অফ ক্লিনিকাল বায়োকেমিস্ট্রি অ্যান্ড নিউট্রিশন-এ।

তারা আবার বলে যে আমাদের শরীরে অনেকে জলের প্রয়োজন হয়, আর তা মেটানোর জন্যও আমরা অনেক কিছুই খাই যার ফলে আমাদের দেহে ফ্যাটের মাত্রা বেড়ে যেতে পারে, তবে সেই সময় লেবু জল খেলে ভালো কাজ হয়, সেটা আমাদের দেহে জলের মাত্রা বাড়িয়ে দেয়। কিন্তু তাই বলে এটা মনে করা যাবে না যে এটা ফ্যাট কমাতে সাহায্য করে।।

এই রকম আপডেট পেতে লাইক করুন